在健身圈混,幾乎所有人都知道一個人的名字,他的肌肉身材堪稱最經典鍛煉范本,寸頭加上修剪齊整的胡子,讓他成為萬千少夢想中的老公。沒錯,他就是被譽為全球身材最棒的健身男神---拉扎爾安格洛夫!

拉扎爾個人資料

英文名:Lazar Angelov

中文名:拉扎爾·安格洛夫

身高:180cm

體重:195磅(88公斤)

生日:1984年9月22日

國籍:保加利亞

到底他的身材有多好,隨便幾張身材照就能亮瞎咱的眼!

每個肌肉男都有一段不堪回首的過去,拉扎爾也不例外。N年前的他也是名不見經傳的瘦弱雞,人們封他為頭號猛男,其實也是佩服他通過健身來實現華麗逆襲的那股子毅力和勇氣。下面是他這些年的身材對比,你來感受下!

對于男人來說,如果顏值改變不了,那就改變自己的身材!拉神已經把運動當成自己生命的全部,每天幾乎除了鍛煉,還是鍛煉!

正所謂三分練七分吃,男神平時的飲食也是非常嚴格和規律,牛排、雞胸肉、雞蛋、蔬菜水果都是每天必吃的。增肌就必須要加餐,補充足量蛋白質,而拉神也會喝蛋白粉,對于健身的人來說很有必要!

下面讓拉神給我們示范下什么叫真正的穿衣顯瘦脫衣有肉!

其實,雖然拉扎爾一直給人一種堅不可摧的硬漢形象,但他也有暖男的一面,這不,在萌寵面前,他瞬間就變成一位好粑粑了!

很多人說拉神之所有能把健身一直堅持下來并完成逆襲,是因為有很多好肌友的陪伴和鼓勵,其實這只是一部分,最關鍵的是,他有這么一位身材同樣火辣的女神陪伴左右,想不拼命估計也不行吧,哈哈!

能把健身當成終身事業,并通過自己的努力來影響他人,頭號猛男的稱號可謂實至名歸!膜拜ing

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